تعريف الحب
يعرّف الحب بأنه مجموعة معقدة من المشاعر والسلوكيات والمعتقدات المرتبطة مع المودة والحماية والدفء والاحترام، والحب لا يقتصر على البشر وحدهم حيث إنه من الممكن كذلك أن يُطبّق على الحيوانات وأيضًا على المبادئ والمعتقدات، فعلى سبيل المثال قد يقول الشخص أنه يحب قطته أو يحب الحرية وغير ذلك.
كان الحب من المواضيع المفضلة لدى الفلاسفة والشعراء والكتاب والعلماء على مدى أجيال وكثيرًا ما كان يناضل المفسرون حول تعريفه واختلفت الآراء حول ذلك، ففي حين يتفق معظم الناس على أن الحب ينطوي على مشاعر عاطفية قوية، هنالك العديد من الخلافات حول معناه الدقيق، وقد تعني عبارة "أحبك" لشخص ما شيئًا مختلفًا تمامًا إذا قيلت لشخص آخر، وعلى الرغم من ذلك يوجد مجموعة من التعاريف للحب قد لا يُختلفْ عليها كثيرًا وتشمل:[1]
- الرغبة في إعطاء الأولوية لرفاهية أو سعادة شخص آخر.
- مشاعر شديدة من التعلق، والحنان والحاجة.
- مشاعر مفاجئة من الجاذبية والاحترام.
- عاطفة عابرة من الرعاية والمودة.
- اختيار الالتزام بمساعدة واحترام ورعاية شخص آخر كما هو الحال في الزواج أو عند الإنجاب.
- مزيج من العواطف المذكورة أعلاه.
ويُشار إلى أن هنالك الكثير من النقاش حول ما إذا كان الحب هو أمر اختياري وما إذا كان شيئًا دائمًا أو منقطعًا، وكذلك تختلف الأقوال في تحديد أن الحب بين أفراد الأسرة والأزواج مبرمجًا بيولوجيًا أو غير ذلك، ومن الجدير بالذكر أن الحب قد يختلف من شخص لآخر ومن ثقافة إلى أخرى، وقد يكون النقاش حول الحب دقيقًا في بعض الوقت وفي مكان ما وقد لا يكون كذلك في مكان آخر، وقد يكون في بعض الحالات خيارًا بينما قد يكون في بعض الحالات هو المسيطر.
أقوال في الحب
من خلال التالي نستعرض أجمل ما قيل عن الحب والمحبة، وتشمل على:[2]
- "كونك محبوبًا جدًا من قِبل شخص ما يمنحك القوة بينما حبك لشخص ما يمنحك الشجاعة" [لاو تزو].
- "هناك دائمًا بعض الجنون في الحب، ولكن هناك دائمًا سبب للجنون" [فريدريشنيتشه].
- "إن أكثر هدايا الحب ليست الماس أو الورود أو الشوكولاتة، بل هو تركيزه على الاهتمام" [ريتشارد وارن].
- "أفضل وأجمل الأشياء في هذا العالم لا يمكن رؤيتها أو حتى سماعها ولكن يجب الشعور بها من القلب" [هيلين كيلر].
- "الحب هو في الواقع تكثيف للحياة، واكتمال، وامتلاء، ووحدة حياة" [توماس ميرتون].
- "لكي تكون سعيدًا يلزم أن يكون هناك شخص آخر على الأقل سعيدًا" [ثيودور ريك].
- "العمر لا يحميك من الحب ولكن الحب إلى حد ما يحميك من العمر" [جان مورو].
- "فن الحب هو إلى حد كبير فن الثبات" [ألبرت إليس].
- "نحن جميعًا الى حد ما غرباء، والحياة غريبة بعض الشيء، وعندما نعثر على شخص تتوافق غرابه مع حياتنا فإننا ننضم إليه ونقع في غرابة مرضية للطرفين -ونطلق عليها الحب - الحب الحقيقي" [روبرت فولغوم].
- "الحب هو تلك الحالة التي تكون فيها سعادة شخص آخر أمرًا ضروريًا لك" [روبرت هينلين].
- "القلب المحب هو بداية كل معرفة" [وماسكارليل].
- "الحب هو المفتاح الرئيس الذي يفتح أبواب السعادة" [أوليفر ويندل هولمز].
أهمية الحب
الحب هو شعور عالمي والذي يشعر به كل كائن حي على هذه الأرض، وليس من الغريب قول "كائن حي" حيث إن الحب ليس مجرد سمة من سمات البشر، فالنباتات والحيوانات كذلك على دراية بهذه المشاعر الغريبة، وكما أشرنا سابقًا قد لا يوجد تعريف واحد متفق عليه لوصف هذا الشعور الفريد إلا أنه من الممكن القول بأنه إساس يتميز بالشعور بالارتباط والعاطفة تجاه شخص ما أو شيء ما، وهو شعور قوي للغاية يجعل شخصًا في آخر العالم منجذبًا لشخصٍ في أوله، وعند السؤال عن أهمية الحب في حياتنا فالجواب هو أنه يلبي الاحتياجات العاطفية للبشر، فالإنسان لديه إحساس نوعي وفطري يحكم مزاجه وتصرفاته، وعلاوة على ذلك يرتبط الحب حتى مع هيكلنا البيولوجي وهذا الشعور بالحب هو المسؤول عن وجود المجتمع وتطوره وقد يطغى على الحاجات الأساسية للفرد، فعندما يولد الطفل ينسى أبويه الجوع والنوم ويسهرون على راحته لأنهم يحبونه، والشعور المميز للحب يُمكِّن الشخص من إنجاز المهام التي لم تكن لتتحقق لولاه، ويُشار إلى أن المشاعر الغامضة للحب تتجاوز جميع الحدود وهي السبب في تغيير حياة الناس.
إن جاذبية الحب تسمح للبشر بمعاملة بعضهم البعض بلطف وعطف، وفي الواقع يعد الحب هو السبب في توليد عدد من العواطف ولولاه لما كان هنالك أي علاقة تربطنا ببعضنا البعض، ومن الواجب معرفته أن الحب لا يقتصر فقط على العشق العاطفي، فحنان الأم حب، وقلق الأب على ابنه حب وغير ذلك الكثير، ويُشار إلى أنه لا يوجد حب يتفوق على حب الله سبحانه وتعالى الذي منحنا رحمته في هذا الشعور اللطيف والذي هو أساس الحياة.[3]
فوائد الحب
فيما يلي بعض الفوائد المدعومة علميًا للحب، وهي:[4]
- المحافظة على صحة القلب: من المناسب أن يكون رمز الحب هو القلب نظرًا لجميع الفوائد الصحية للقلب من الحب، فقد أشارت الدراسات أن المتزوجين يواجهون خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة أقل تصل إلى النصف مقارنة مع الرجال والنساء غير المتزوجين، ويقول الدكتور كيليكال: "تشرح إحدى النظريات هذه النتيجة من خلال الاستشهاد بوظيفة محسّنة للجهاز العصبي اللاإرادي والتي تتحكم في الوظائف الجسدية مثل معدل ضربات القلب عند الأشخاص المتزوجين أو المحبين"، وكذلك يميل الأشخاص الواقعين في الحب إلى تقليل استجابة الإجهاد لديهم مما يؤدي إلى خفض ضغط الدم فقد أظهرت الدراسات أن الحب القوي والزواج والعلاقات الاجتماعية تعمل على تحسين ضغط الدم.
- المحافظة على صحة الرئتين: ليس القلب هو العضو الوحيد الذي يستفيد من الحب، بل إن الحب كذلك يُساعد في الحماية من المضاعفات والموت بسبب الإصابة بأمراض الالتهاب الرئوي، فمن خلال المقارنة بين الأشخاص المتزوجين وبين الرجال والنساء غير المتزوجين وُجد أن نسبة الإصابة بأمراض الرئة أقل بكثير عند المتزوجين، وكذلك تنخفض فرص الوفاة للأشخاص المتزوجين المصابين بالإلتهاب الرئوي بنسبة 13 في المائة خلال العلاج مقارنة مع غيرهم.
- التقليل من ضغط الدم: إلى جانب الفوائد الصحية الجسدية، يلعب الحب دورًا في الحفاظ على الصحة العقلية أيضًا فالحب والزواج يقللان من التوتر وهذا يُساهم في تقوبة نظام المناعة كذلك، والحب يسبب تغيرات في العديد من الهرمونات بما في ذلك الأوكسيتوسين، وفاسوبريسين، والدوبامين، والسيروتونين، والكورتيزول والتستوستيرون، حيث تتفاعل هرمونات الأوكسيتوسين وفاسوبريسين مع هرمونات الدوبامين مما يجعل الناس يشعرون بالسعادة، وهذا التفاعل يحدث عندما نمر بأحداث إيجابية مثل الحصول على زيادة في الأجر أو الوقوع في الحب، أما هرمون فاسوبريسين يساعد في السيطرة على ضغط الدم، وفيما يخص هرمون الكورتيزول فهو مساهم أساسي في العديد من الفوائد الصحية، ويُشار إلى أن إفراز هرمون الكورتيزول في بداية الحياة الزوجية يكون كبيرًا وبعد الاستقرار بالعلاقة تنخفض مستوياته وهنا يبدأ فوائده بالظهور.